In mod sigur, nu toate animalele au acelasi efect asupra sanatatii noastre, iar unele pot fi chiar daunatoare in cazul in care avem alergii. Insa animalul potrivit pentru persoana potrivita poate face minuni pentru sanatate. Iata cateva modul in care animalele ne pot protenja sanatatea.
Cainii reduc tensiunea si colesterolul
Specialistii arata ca beneficiile pe care le poti obtine de la un caine sunt enorme: cel mai des, persoanele care detin un caine sunt longevive si sunt mai fericite ca altele. Cei care detin un caine au sanse mai mici sa aiba hipertensiune si un nivel crescut al colesterolului. Mai mult, stapanii unui catel au sanse mai mari sa supravietuiasca si sa traiasca mai mult dupa un atac de cord si fac mai mult sport decat alte persoane, in sensul ca plimbarea zilnica a catelului ii ajuta sa se miste. Motivatia nu mai este astfel o problema. De cate ori mangaiem un catel, in creier sunt eliberate numeroase chimicale cu efecte pozitive, precum dopamina si serotonina, care ne protejeaza de depresie.
Cel mai des, specialistii recomanda cateii de talie mica, deoarece pot fi transportati cu usurinta atunci cand e nevoie si sunt extrem de prietenosi. Daca sunteti alergic la catei si nici macar rasele hipoalergenice nu va ajuta, puteti sa va bucurati de obiceiurile sanatoase pe care le aduce un catel petrecand timp impreuna cu stapanii lor. O plimbare impreuna cu cel mai bun prieten si cu Grivei al sau face minuni.
Pisicile reduc stresul
Pisicile sunt campioane la relaxare: a lor, pentru ca dorm toata ziua, dar si a stapanului. In plus, e posibil ca beneficiile sa fie similare cu situatia in care avem un caine. Un experiment a aratat ca, atunci cand li au avut de ales intre a adopta un caine sau o pisica, mai multi bancheri stresati au avut parte de o viata mai linistita, indiferent care le-a fost alegerea. Un alt studiu a aratat ca persoanele care nu au avut niciodata o pisica au un risc cu 40% mai mare de a muri de atac de cord decat persoanele care au pisici.
Cel mai des, pisicile sunt animalele perfecte pentru persoanele extrem de ocupate, pentru ca nu e nevoie sa le scoti afara si pot sta singure mai multa vreme fara sa se plictiseasca: cainii, in schimb, au nevoie de mai multa atentie ca sa nu intre in depresie. Multi stapani de pisicute pot sa jure chiar ca pisicile simt atunci cand sunt bolnavi sau nu se simt bine: acestea se ghemuiesc langa stapan si ii ofera atentie, incercand sa-l vindece. Nu exista studii asupra fenomenului, insa cu siguranta caldura pisicilor are efecte benefice asupra oamenilor.
Pestii, ideali pentru alergici
Pestii sunt prietenii ideali pentru persoanele care nu pot sta langa caini sau pisici. Simpla actiune de a privi un acvariu cu pesti poate fi la fel de relaxanta ca auditia de muzica: reduce stresul si imbunatateste starea generala. Din acest motiv, de multe ori in salile de asteptare este indicat sa fie amplasate acvarii, pentru relaxarea celor care asteapta. Un studiu a aratat ca pacientii care asteapta sa intre la dentist se relaxeaza daca privesc 20 de minute la un acvariu cu pesti, iar efectul este similar unei sesiuni de hipnotism. Grija, rabdarea si atentia aratata pestilor este extrem de benefica, in special pentru copii, care invata ce inseamna responsabilitatea.
Pasarile, prieteni loiali pe viata
Pasarile aduc in casa natura, in forma cea mai pura. Multe specii se adapteaza foarte bine la traiul in captivitate si se ataseaza pe viata de stapanii lor. In special dupa o zi intreaga de munca, dupa evenimente stresante, prezenta pasarilor scade tensiunea si pulsul. In plus, nu este nevoie ca pasarile sa fie neaparat ingrijite in casa. Acestea pot fi urmarite foarte usor si in parcuri sau gradini.
Caii ii ajuta pe cei care au nevoie de control
Caii pot intimida, pentru ca sunt animale mari si puternice. Insa puterea lor de a vindeca sta tocmai in asta: persoanele care pot controla un cal, care pot calari un animal atat de masiv se vor simti mai puternice si vor putea sa faca fata mai usor unor situatii neplacute din viata lor. Din acest motiv, caii sunt folositi in programe de terapie pentru femei abuzate, persoane cu sizabilitati, persoane cu tulburari de alimentatie sau alte grupuri cu probleme. Pentru persoanele care sunt imobilizate intr-un carucior, calaria ofera un sentiment de libertate nepretuit.
