Plimbarea catelului tine loc de abonament la sala
6/643
label Info Caini autorenew 17 Mar 2011, 00:00
Plimbarea catelului nu ii face doar lui bine, ci si tie: nu doar sanatatea noastra are de castigat, ci si buzunarul, pentru ca de multe ori plimbarea cu catelul poate fi echivalenta unui abonament la sala. In plus, o sanatate mai buna inseamna mai putini bani dati pe doctori si medicamente si mai mult timp pentru noi.

Potrivit unui studiu publicat de revista Journal of Physical Activity and Health, persoanele care scoat cainele la plimbare in mod regulat efectueaza un exercitiu fizic similar celui de la sala.

Specialistii de la Universitatea din Michigan (SUA) au studiat 5.900 de persoane, dintre care 2.170 posesori de caini. Studiile au aratat ca, intre posesorii de catei, 60% efectueaza un exercitiu fizic de la moderat la intens, insa in grupul celor ce nu au un caine, doar o treime efectueaza exercitii fizice suficiente. Sansa ca o persoana sa faca sport sau sa faca miscare in timpul oricarei activitati facute in timpul liber este cu 69% mai mare, in cazul persoanelor care detin caini, mai arata studiu.

"Cainii pot fi o motivatie foarte buna pentru a face exercitii fizice. Persoanele care isi plimba cainii merg mai mult pe jos, cu o ora in plus pe saptamana fata de altii", arata autorul studiului, Mathew Reeves, profesor la Universitatea din Michigan.

In plus, persoanele care au caini sunt deseori dispuse sa participe si la alte activitati care sunt benefice pentru organism, precum sportul sau gradinaritul. O alta informatie obtinuta de cercetatori este ca un caine mai tanar isi ajuta satapanul sa se miste mai mult decat unul mai in varsta, pentru ca are mai multa energie. Studiul a aratat ca cel mai des, persoanele cu varsta de 65 de ani sunt cele care isi plimba catelul si isi mentin astfel sanatatea.

Autorii studiului avertizeaza insa ca plimbarea zilnica a catelului nu este intotdeauna indeajuns pentru a avea o sanatate de fier: daca nu va puteti plimba catelul 30 de minute, cel putin cinci zile pe saptamana, e bine totusi sa mai faceti miscare si altfel.